입덧 심한분들 위로

알리아빠

임신 3개월

2024.06.19

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이제 12월 배동분들 중에 12주를 넘어 입덧이 끝나시는 분들도 계실것 같네요. 입덧하는 와이프를 보면서, 도움이 되실수도 있고, 아닐수도 있고, 제가 배운걸 공유 해드리고자, 글씁니다. 여러가지 입덧이 존재한다고 하죠. 토덧,체덧,먹덧 등등. 저희 와이프는 아직도 입덧이 심해, 밤마나 신음해 가면서, 먹지도 마시지도 못하고 요 몇주간을 계속 버티면서, 우울하게 지내는데요 ㅠ 이때문에, 어떻게든 나아지게 하고 싶어 이거저거 다 찾아봤고 병원도 다니고 하고 있습니다. 단계별로 어떤걸 해봤고, 어떤게 효과가 있었는지 공유라하려 합니다. 1단계: 먹을 수 있는 걸 찾아라 *아침마다 신맛나는거, 과일 등등 도시락으로 챙겨줌. 유툽에 나온 크레커, 생강차, 입덕 캔디 등등등 처음엔 좀 먹더니, 10주차부터 거의 불가능 하더라고요. 정말 다양하게 해봤지만, (레몬 물 또는 이온음료 포함) 뭐만 입에 대면, 미식거림, 토, 두통. 입덧의 환장파티 시작. 조금조금 먹으라는 조언도 남일. 2단계: 입덧 약 2알부터 4알까지 늘려갔습니다. (아침 1, 점심 1, 자기전 2알) 문제는 밤과 새벽. 와 와이프 신음 소리가 정말 듣기 힘들정도로 잠도 못잤어요. 그러니 기력은 없고 잠도 부족하고 ㅠㅠ. 3단계: 위장약 호르몬이, 자궁 수축을 방지하기 때문에, 위에 괄약근도 힘을 못줘서, 식도로 위염이 올라오며, 미식거림과 위의 문제가 발생한다고 해서, 위장약을 써봐야 겠다고 했어요. 보통 텀즈를 사용한다 하는데, 이것 또한 잘못 알려진 정보가 있을 수 있어, 산부인과 전문의에게 위장약 처방요청을 드렸어요. 그런데, 산모에게는 위장약보다는 입덧약이랑 수액을 맞으라 합니다. 그리고 입덧약 먹는 방식을 바꾸라고 하시더라구요. 4단계: 수액 + 입덧약 복용방법 변경 수액은 일주일에 2-3번 (필요시, 물도 못마시도, 음식 섭취가 불가능 해서 영양분이 없을때) 맞으라 해서, 그렇게 하는데. 수액이 비싸긴한데, 그래도 살아야 되서 수액 맞고, 입덧약 복용방법을 바꾸더니 그래도 이젠 잠을 청할 수 있게 되었어요. 아침 1: 오휴 1: 밤:2 -> 아침1: 오후2: 밤 1 (오후는 3시쯤) *약효과가 4-5시간 후에 발생해서, 지속되기 때문에, 밤에 잘수 있었다 합니다. 실수: 약 복용 멈춤 그래서 11주차때는 수액과 약으로 컨디션이 거의 70% 정도 돌아왔는데, 12주차 되자마자, 와이프가 약을 3개로 줄였는데.... 다시 입덧의 대환장 파티가 시작되면서 다시 원상 복귀 했는데, 이틀 정도 4알로 다시 올려서 수액도 맞고, 오전엔 다시 회복하는 모습을 조금 보였습니다. 오해: 입덧으로 인해 몸무게가 5-10% 빠진것에 걱정이 되었어요. 와이프가 위험하진 않을지... 유산으로 가지는 않을지... 아니면 애한테 안좋지 않을지... 근데, 유산으로 가거나 그러진 않으니까 너무 자책 하지 말라도 하시더라고요. 지금은 수액을 맞으면서 부족한 영양분 채우고, 빨리 시기가 지나가도록... 약기운으로 조금 나아질때마다 위에 자극적이지 않은 음식을 조금조금 섭취하고.. 그 방법 밖에 없다고... 입덧으로 인해서 와이프가 많이 우울해 하고... 힘들어 하는데, 그 아픔을 가늠 하긴 너무 어렵지만, 힘내고, 같이 가는 거라고 응원하면서 하루하루 버티고 있네요. 다른 분들중에서도 입덧 때문에 너무 힘들어 하실것 같은데... 모든 엄마들이 힘냈으면 하는 마음에, 그리고 제가 입덧 관련 내용을 찾았는데 너무 다양한 정보가 많아, 의사선생님 한테만 들은 내용을 여기에 공유해요. 다들 화이팅 하시고, 꼭 산모 아이 둘다 건강한 출생이 되도록 희망할게요!! 엄마들 대단하다고 또 한번 느낍니다^^