유산균 공복 종비나 엽산 점심식후 칼마디 비타민디는 저녁식후 철분은 아침에 유산균이랑 같이 저녁은 자기전 요렇게 드시면 돼요.
2024년 12월 베동
/ 자유주제
영양제 먹는 순서.. 어떻게 하시나요?
지금 먹는 영양제는 -병원에서 처방해준 철분제(아침,저녁 공복) -차병원 마더스케어 2단계 -락토핏맘스 -칼마디 -엽산 -비타민D 이렇게인데... 같이 먹으면 안되는 조합은 칼슘이랑 철분제로 알고 있어요! 혹시 시간대도 고려해서 먹으면 좋은 순서가 있을까요?!
댓글
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저는 아침이나 밤늦게 철분제먹어용 비타민,유산균종류는 생각날때먹고용 크게 몇시간텀두고 이렇게 먹기만하면 시간대까지는,,편하실때 드셔두될듯^^ 철분제는 공복에드심을 추천드려요~
칼마디 종비(철분포함된) 두가지만 겹치지 않고 나머지 생각날때 먹어요😌 비타민D는 임신초13 이었는데 50까지 올랐고 철분도 정상 범주고용~ 딱딱 챙겨 먹는걸 잘 못해서 그냥 먹는데도 저는 괜찮더라구욥!!
락토핏도 아침에 일어나자마자 공복에 먹는게 좋대요!! 양치까지 하고 나서 먹음 좋다고하는데 저는 게을러서 양치못하고.. 까먹기 전에 일어나자마자 먹어요ㅋㅋㅋ
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