오 감사합니다! 아무래도 저도 좀 거리가 있어서ㅜㅠ 걱정하고있었는데 오늘부터 시작해볼게여!!!😊😊😊
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산전요가 좋을까요?
제가 평소에 요가를 해본적이없지만ㅠㅠ 체력과 자연분만을 위한 운동을 좀 시작하고싶은데..혹시 산전요가가 도움이 많이 될까요?🥲
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저는 동네에 하는 곳이 없어서 유투브로 지음요가 했는데 너무 좋았어요.. 배가 너무 부르지 않을때까지만 했는데 호흡도 찾게 되고 몸도 좀 풀리고 좋더라구요~~ 오프라인으로 갈 데 있으면 그게 더 베스트지만 저희 동네는 개인레슨으로라도 광고하는데가 없었어요
오 저도 유튜브로 지음 요가 보면서 하고 있어요😆😆
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