상담센터 다녀보셨나요? 각 지자체마다 보건소랑 연결된 무료센터 이용할 수 있어요
익명
/ 자유주제
산후도우미 오래쓰는분 있나요?
출산후 몸회복도 느리고 우울증이 심하게와서 산후도우미를 두 달 연장했는데 그게 곧 끝나가요. 남편은 더 연장하고 다른 지출 좀 아끼면서 체력이랑 심신단련해라 하는데 산후도우미가 한두푼이 아니어서,, 다들 어떻게 하셨어요? 두 달 연장하면서 우울증이 회복된건지도 잘 모르겠고 앞으로 애기랑 둘만 있을 생각하면 좀 막막한데 아이가 순한편이기도 하고 집도 큰 평수가 아니라 도우미이모님이 크게 할 일이 없는것 같다 생각드니 그돈이 아깝기도 하고 어떻게 해야할지 모르겠어요 조언좀 부탁드려요
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상담센터 아기 혼자 보는 입장에서 주말은 예약도 안되고 통화시간도 한 시간인데 매번 대화내용 마무리하는데 몇십분/ 뜬구름 잡는 조언이나 숙제.. 너무 비현실적이에요 형식적인 운영이에요
맘시터 같은 보육 구인 어플에서 몇시간이라도 봐주실 시터님 모시는 것도 추천드려요. 엄마가 리프레시할 시간도 가질 수 있고, 쉰 만큼 아이와 시간 보낼 때는 조금 더 긍정적으로 힘내서 놀아줄 수 있거든요.
두 달 연장했으면 아이도 제법 컸을텐데 도우미 끝내고 엄마 혼자 돌보셔요. 이제 베이비마사지나 오감놀이 같은 문센 갈만한 최소 개월수는 채웠을테니 외부활동하면서 우울감 달래보셔요. 아이랑 둘이 있는 거 처음이 무서워서 그렇지 하다 보면 괜찮아요. 줄곧 누워만 있다가 발달 단계도 밟아 나가니 커가는 게 보여서 더더욱이요!
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