저도 임당확정나서 혼자 우울에빠져서 눈팅만 하면서 위로 받고 있었는데^_^ 진짜 글에 위로가 엄청 많이되고 기분이 좋아지네욤!!! 남은 기간동안 꼭 화이팅 하자구용~~^^ 증말 식단 지키기도 어렵고.. 맞은 음식 찾기는 힘들지만🥲하핫! 용기 엄청 받고 갑니당💙
2022년 10월 베동
/ 자유주제
임당확정 후 일주일 후기!!
도움이 될까싶어 올려봐요♡ 확정 후 하루4번 혈당체크를 했어요. *정상수치* 기상후 공복 95이하 , 식사후 2시간 후 120이하 (식사후1시간이내 140이하) 제일먼저 다이어트도시락을 주문하고, 현미, 보리부터 샀어요ㅜㅜ 생선, 기름기없는 소고기가 좋데요! 당확정되고 스트레스받았는지 위경련도 나서 병원응급으로가고 죽먹으라고하셔서 먹었는데 확실히 쌀밥이 당이 오르더라구요?ㅋㅋ 집에 초코파이 사놓은지 한달이나됐는데도 안먹던 저인데., 당확정이당확정이너무 먹고싶더라구요..?ㅜㅜㅋㅋ 그래서 하나씩 야금야금 먹었어요ㅋㅋ 그런데도 당수치가 나쁘지 않았어요!!!!! 여행도가서 먹고픈거 맛도 다 봤어요ㅋㅋ 맘놓고 먹지는 못했지만요ㅜㅜ ㅋㅋ이제 뭘먹어도 검색하고 먹게 되더라구요? ㅋㅋ *생각지도 못한 음식에 당이 확!! 튈수있으니 꼭 검색하고 드세요! 특히 순대..ㅠ 그러고나서 1주일 지나고 오늘!! 의사쌤께서 혈당수치가 나쁘지 않다고 하셨어요! 단거 많이 먹고 탄수화물 많이먹어도 당이 얼만큼 내려가느냐가 중요하다고 하셨구요 (물론 저는 줄여먹어서 그리 높게 나오진 않은것 같아요) ☆중요한건 오늘부터 하루4번에서 2번으로 혈당체크하라고 하셨어요~! 그러니 확정되도 식단조절로 당관리가 80-90퍼는 조절된다니까 확정 되신분들 좌절하지말고 우리 같이 힘내요!!!!!!!!!!!!!! ㅎㅎ그리고 밥먹고나서 혈당이 안내려가면 계속 움직이고 걸으라고 하셨답니다! 참고로 저는 점심 저녁먹고는 안움직였어요ㅋㅋ 아침에만 식후 수영, 산책 정도했어요! 하....출산 6주후에.....또., 당시약검사약 먹고 또., 채혈한데요......... 당이내려가는지,.또르륵..,... 여기까지 도움이 될지는 모르겠지만 다들 걱정이 많으신것 같기에ㅜㅜ 올려봅니당♡ 다들 좋은하루되쎄용♡ 인스타소통 선팔주시면 맞팔갈께요^-^♡ @r.b.o.o_o
댓글
15
이젠 알아가는 재미가 쏠쏠해요ㅋㄱㅋㅋ출산하고도 식단관리 도움될것같구 지금 좀 즐기고있어요 사실♡ 앙꼬열매님도 긍정의마음으로 우리 함께해용♡♡♡♡
저도 임당체크중인데 밀면먹고 많이걸으니 생각보다 딱 커트라인 대로 떨어지긴하더라구요! 생각보다 먹을수있는거 먹을수없는거 찾아내야해서 초기몇주는 고생일듯해요 ㅎㅎ그래도임당식단하고 살이 빠져브렸네용ㅋㅋㅋ좋은 긍정적생각으로 이겨내볼려구요 같이화이팅해요~!
우와~~ 저는아직안빠지고 유지중이에요ㅋㅋㅋ빠졌으면좋겠다... ㅋㄱㅋㅋㅋ
식단조절하시고 살 많이 빠지셨겠어요 ....ㅠㅠ 몸무게 변화 있으셨나요?
이상하게 살이안빠져요... ㅋㅋㅋ근데 몸무게는 유지중이에여!! 아직 일주일밖에안지나서 그런가 이대로 유지하면 조금은 빠지겠죠?ㅜㅜㅋㅋ지금도7키로쪘거등요
오늘 임당확정됬어요 ㅠㅠ흑흑. 이 글을 보니 그래도 식단관리 잘하면 잘 되겟구나 싶네요.. 살도 별로 안쪘고 가족력도 없고 단것도 안좋아하는데 임당이래요 ㅠㅠ 진짜 케바케같아요~우울했는데 힘나네요
ㅜㅜ진짜저도 초우울해가지고 다음날 바로 위경련까지 왔다니깐요..흑 힘들고 궁금하거있으면 언제든지 여쭤보세여!! 우리서로 힘주며 버텨봐요!!!
하루4번 혈당체크는 어떻게 진행해요? 병원가나요? 아님 자가에서 피뽑나요? 😢 낼 2차검사인제 1차 수치가 240이나 나와서 빼박아닌가 싶네요. 😭
혈당체크하는기계 ㅜㅜ 약국가서 사요! 집에서 셀프로 수치기록해요! 저는 100일치 총 18만원정도 나왔구요 그중 11만원은 나라지원 받았어요! 아마 확정되시면 병원에서 환급할수있는 자료 인쇄해주실꺼예용...ㅜㅜ
저도 1차수치가206나왔는데 4번중3번다 높아서.. ㅋㅋㅋ확정됐어요ㅜㅜ
흑. 정말 생각지도 못햇어요. 수치보고 몇일동안 식단관리햇더니 힘이 안나네용. 😢 어쨋든 얼마 남지 않은 임신기간 잘 관리해서 안전하고 건강한 아가의 출산해요!!! 홧팅!!
먹고싶은건 한입씩 드세요!!!! 스트레스가더안좋아요ㅜㅜ흑흑
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