저랑 주수가 비슷하네요. 엽산은 초기때만 먹었고 지금은 비타민D,오메가3,철분,비타민 먹고있고 가끔 유산균먹고 칼슘은 그냥 하루한잔씩 우유마셔요 ㅋㅋ
2026년 7월 베동
/ 꿀템추천
영양제 추천해주세요
얼마전까지 철분제 유산균 비타민D 엽산 오메가3 먹었는데 엽산이랑 오메가3 떨어져서 나머지만 먹고 있거든요 ㅜ 혹시 23주 이시기에 꼭먹어야 하는 영양제 있을까요? 추천부탁드려요^^
댓글
5
엽산은 다먹었음 더 안먹어도 된데요 다른분 말대로 칼슘 마그네슘만 더 드심될거 같아요
칼마디 좋아용~ 밤에 먹는게 좋대서 저녁 먹고 먹습니다
비타민D+철분+오메가3는 필수이고 엽산은 굳이 안 드셔도 돼요. 장활동 안 좋으시면 유산균, 평소 뼈가 약하시거나 근력이 약하시다면 칼슘과 마그네슘도 같이 섭취하시는게 좋아요.
칼슘이요~ 저는 칼마디챙겨먹고있어요~
함께 많이 본 베동글
🔥 실시간 2026년 7월 베동 인기글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요