저두요~ 임당재검 통과 전 별도로 식사나 간식을 줄이진 않았지만 채소 단백질 탄수화물 순서는 지키려고 노력중이요! ^^ 그게 아기나 엄마나 다 좋다고 하더라고요~ 식후 20분 산책은 하루 2번~!
2022년 12월 베동
/ 자유주제
임당검사후에
저는 임당한다고 한달전부터 과일만 좀 안먹고 다른건 그냥 다 먹었어요 어찌저찌 임당통과하고 신나서 3주째 못먹었던 과일이랑 밀가루 과자 엄청 먹고 있어요.. 갑자기 식욕폭발... 샐러드나 지방 없는것들은 먹을 생각도 안나요ㅜㅜ 임당후에 식사 어떻게 하고 계실까요? 내가 좋은게 좋은거다 생각하다가도 심한거같을때가 있어서요🫠 ...
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저도 재검때 통과했는데 오이 토마토 식전에 꼭 챙겨먹으려고 노력하고 밥은 계속 현미 먹어요. 군것질 하면 최소 1000보 걷구요.
야채 오이 현미밥 임당카페나 임당이신분들 식단 보며 맞춰서 하고있어요
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