병원 의사쌤께 물어봤는데 칼슘은 우유나 유제품으로만 먹고 보조제는 꼭 안먹어도 된다고 하셨어요:)
2024년 3월 베동
/ 자유주제
26주차 영양제
비타민D 액상이랑 철분제만 먹고 있어요 다른분들은 종류별로 다 드시는거같은데 제가 너무 안먹고있나 싶네요 ㅠ 다들 어떤 영양제 드시고 계신가요 ? 또 지금 시기에 칼슘은 필수인가요 ?
댓글
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저도 임신 초기부터 16주까지 칼마디 열시미먹엇는데ㅜㅜ 갑자기 쌤이 철분제먹을때부터 칼슘 먹지말고 32주부터 먹으라고그래서ㅜㅜ 지금은 유산균(필수)/ 질유산균/오메가3(필수)/철분제(필수)/ 엽산500(철분제에 포함되어잇음 안먹어도된다했어요 근데 포함되어잇어서먹어요) / 비타민D(필수) 이렇게만 먹어요
저도 비타민D랑 철분만 먹어유 ㅋㅋㅋ 병원에서 먹으라고 한것만 먹고있숨다 ㅠㅠ 이번 검진때 다시 여쭤보려고용!
저는 유산균, 종합영양제, 비타민 D, 철분제, 칼슘+마그네슘, 오메가3 이렇게 하루에 시간 잘 분배해서 먹고있어욤 ㅠㅜ
칼슘이랑 오메가3도 챙겨드셔용!🙂
닥터에디션 퍼스트맘2 종합영양제에 볼그레 철분 + 쁘디앤 칼마디 + 쁘띠앤 오메가3 + 엘레나 질유산균 이렇게 먹고있어요!
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