출산때까지 똑같은 페이스 유지하실거면 검사 전에 관리해도 되지만 그렇지 않으면 평소대로 가는게 좋습니다ㅠㅠㅠ검사때만 관리하다가 안하면 나중에 더 큰 문제가 생길 수 있어요..!! *저는 가는 길에 초코우유 사먹고 갔는데도 통과했어요..(갑자기 검사하게 되서..;;)
2025년 4월 베동
/ 자유주제
임당 드뎌ㅠㅠ
임신 전에 건강검진 받아도 혈압이나 혈당 이런게 항상 정상으로 나와서 아무 걱정없이 살다가 이번에 첫 임당 검사에서 혈당이 196이 나와서 너무 충격이었거든용,,,, 평소에 아무렇지 않아서 더 충격이고 걱정도 되더라구용 ㅠㅠ 내 몸은 왜 이런건지,,,, 아이 잘못되지 않을지ㅠㅠ 친구들은 바짝 관리하면 통과된다는데 저는 잠깐 통과되는 건 의미 없다고 생각해서 먹는 거 조절하고 운동으로 집에서 쟀을 때 128까지 낮췄고 재검도 이번에 통과했어요 1. 틈날 때마다 걷기 (밖에서도 걷고, 추우면 거실 계속 돌았음) 2. 식사 순서(채소-단백질-탄수화물 순), 중간에 간식은 오이랑 무당 요거트 3. 영양제는 임산부용 애사비 (성분 잘 보고 드세용) 4. 사과 같은 과일 먹을때 땅콩버터 (최화정님 유튜브에서 봤어용 ㅎㅎㅎ) 대부분 큰 걱정 안하시는거 같은데 저처럼 혈당 관리하시려는 분들한테 도움될까 적어봐용
댓글
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ㅜㅜ 저도 오늘 첫 임당검사 하고왔는데 수치가 185였어요ㅜ 너무 걱정이 많았는데 이 글 보니 저도힘이 납니다!! 다음 재검때까지 노력해봐야겠어요
전 과체중에 당관리 하나도 안해서 무조건 재검이다~하고 맘편히 있었는데 무사히 한번에 통과했어요! 혹시몰라서 찾아보니 하나같이 검사전날 푹쉬고 푹자는것도 도움이 된다하더라구요~
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