임당식단은 메뉴얼 어디서 볼수있을까요 ? 빵이 임신중기에 좀땡겨서 많이먹었더니 양수 많다고 하시네용.;;;
2022년 10월 베동
/ 자유주제
임당식하고 살빠지신분
임당식하고 살빠지신분 계시나요 아니면 임당은 아니어도 임당식 하시는분 분중 몸무게 빠지거나 몸무게는 유지되도 팔다리 체지방 줄어드신분 있나요 ㅠ
댓글
12
저도 궁금해요.. ㅠ 저는 양수 부족인데 부러워요
에고 , 양수는많아도 적어도 문제래요;; 탄수화물, 수박 이런거 많이 먹어보세요ㅜㅜ
네이버에 임신성당뇨 까페 있어요
임당식은 아니고 비슷한 저탄수식단 하고 있어요.4주부터 23주까지 4키로 늘었는데 보는 사람들은 살 빠지고 배만 나왔다고 그래요. 검진가면 애기도 열흘이상 계속 크구요. 임당식이나 저탄수식 하면 당을 적게 먹어서 붓기가 적으니까 그런거 같애요. 아직까지 붓기 하나도 없어요.
역시 탄수가 적인가 봐요 ㅠㅠ전 애기는 안큰데 저만컸어요…당을 적게 먹어야겠어요 ㅈ안그래도 붓는체질이라
저도 23주 다 되 가는데 초기에 식단하면서 급찐살 5키로 빠지고 600~700그람 빠졌다 돌아왔다 하는데 그런식으로 계속 유지 하고 있어요~
엄청 많이 빼셨네요 식단 어떻게 드세요? ㅋ
빠지진 않앗구요 유지는 하고있어요 잡곡밥먹고 거의 야채 위주로 먹구요 23주데 3키로쪘어요 유지중이에요
그래도 애기 무게 늘텐데 유지라도 한다면 엄마는 좀 빠질거 같기도 하고 관리해야겠어요 ㅠㅠ
주변에 보면 임당식 하고 살빠진 분들 많이 봤어요 ㅎ
빠지기도 하나봐요 하체 붓기가 감당이 안되서 식단해야겠어요 ㅠㅠ
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