입덧...... 죽겠어요 🫠 저만 그런가요

뉴하

임신 3개월

2023.03.23

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안녕하세요. 8주차인 예비 엄마입니다. 한 5주차부터 입덧 증상을 보이더니 쭉 이어지네요. 사람마다 없는 사람도 있다가 없어지는 사람도 좀 나아지는 사람도 있다던데 ... 초반에는 울렁거리면서 입이 엄청 쓰더니 요즘은 하루종일 울렁거리고 속 쓰리고 메쓰꺼운..? 그런 상태로 하루를 보내요 🤢 양치도 두려워요 하도 꾸엑꾸엑거려서 .. 어디선가 입덧하면 삶의 질이 떨어진다는 말을 본 거 같은데 요즘 딱 그런 상태네요. 산책도 하고 좀 나가야지 싶다가도 먹은 것도 없고 힘이 없어서 하루종일 축 쳐져있다가 남편 오거나 일찍 끝나는 날 같이 나가긴 하는데 요 앞에 잠깐 나가는 것도 힘들고 울렁거리고 길에서 나는 음식 냄새에 또 힘들고 .. 저번에는 평일 낮에 지하철 한 번 탔는데 생각보다 너무 너무 힘들더라구요 .... 저야 일 쉬고 있는데 이 상태로 매일 대중교통으로 출퇴근하는 엄마들은 얼마나 힘들까도 싶고 그래도 초반에는 먹고 싶은 거 먹거나 사탕이나 껌 자주 물고 있음 잠깐이라도 좀 나아졌는데 지금은 딱히 생각나는 것도 없네요 입덧약도 처방 받았는데 별 다른 효과 없이 잠만 무진장 쏟아지는 거 같아서 안 먹고 있어요 잠들기 전에 두 알 먹으면 중간에 깨는 건 똑같긴한데 다음 날 12, 1시까지 자더라구요 @ 저는 초반에 새콤매콤하거나 시큼한 거 많이 찾았어요. 초장 들어간 쫄면이나 비빔밥, 아님 시원한 냉면 과일도 방울토마토나 오렌지, 포도 많이 먹고 생수 마시기 힘들어서 이온 음료라도 마셨어요. 엄마 되기 쉽지 않다는 건 알지만 어디다가 말 할 곳도 없고 다들 어떻게 지내시는 지, 이겨내는 방법 있는 지 궁금해서 주저리 주저리 글 남겨봅니다 🥲