필라테스 시작했어요 1대1만되서 겁나비싼데 골반 틀어지는거 막고 허리통증 대비할수있을거같아요
2022년 11월 베동
/ 자유주제
다들 운동은 어찌 하시나요?
저는 아직 운동1도 안하고 ㅋㅋㅋ 산책만 조금하는데 너무 안움직여도 안되는거죠? 지금 17주고 다음두 18주로 넘어가는데 넘 안움직이니 소화도 안되고 살이더찌는거 같아서 다른분들은 요가도 하시고 하던데 조금이라도 찿아서 해야하나욤?ㅎㅎ
댓글
12
문세가서 임산부요가수업들어요 ㅎㅎ
저는 17주인데 남편이 운동선수라 따라 걷다보니 강제 4시간씩 걷고있어요 ㅋㅋㅋ
전 지난 주부터 수영 시작했어요 ㅎㅎ 집에 오면 거의 눕기만 해서 걷기 / 산책도 잘 안 하게 되어서요 ☺️☺️
저는 매일 1시간걷고 임산부 필라 시작햇어요 16주부터 ㅎㅎ 비용이 좀나가긴하지만.너무 좋아요 ㅎ
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