저는 그래서 방석하나 샀어요ㅠㅠ허리잡아줄 수 있는거로ㅠㅠ 아직 배송중이라 효과는 모르겠지만...진짜 눕던 안던 허리 너무아프네여😭
2023년 2월 베동
/ 자유주제
허리통증 극복법
8주 5일차인데 어제부타 슬슬 허리가 아픈느낌이 들더니 오늘 낮부터 허리가 끊어질듯 척주랑 다 땡기더라구요 다들 허리통증 참는 비법아시면 알려주세용 ㅜㅜ
댓글
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저도 회사 복귀전에 구매해놔야겠어요 ,,ㅜㅜ
https://m.blog.naver.com/gymaholic295/222197101216 여기서 4번째 엉덩이/ 햄스트링 스트레칭이거 하면 허리 좀 괜찮아져요!! https://m.blog.naver.com/general_hero/221653280401 폼롤러 장요근스트레칭도 좋아요!!! 다양한 스트레칭 찾아서 해보시고 통증 완화되셨음 좋겠네용ㅜㅜ
감사합니다😊😊
저두임신알고부터요통있었는데.....따로방법은없드라고요ㅜㅜ못견딜정도는아니어서물어보진않았는데심하시면문의해보세요
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