9월이시면 5개월이신데 그때면 아직 살 안찔때에요!!! 간단히 무리없는 운동 한시간정도씩 하시구 몸에 좋은 식단으로 잘 챙겨서 하시면 될거같아요.
2027년 2월 베동
/ 자유주제
9월 예신 2월 예비맘입니다
9월5일 예식 예정인데 혹시 임신중 다이어트는 안되지만 간단한 운동으로 살빼신 산모님 계실까요?20kg를 빼야하지만 아가가 있으니 무리는 안하고 드레스픽으로만 맞춰보려구요
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삼시세끼 일반식 정량보다 조금 적게 먹고 최소 30분 이상 주 3회만 해도 살은 빠지긴해요. 그런데 아직 입덧도 심하지 않으실 시기고 그 때 컨디션은 아무도 장담할 수 없어요...
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