저는 위에 분들이 말씀하신거랑 칼슘을 추가해서 먹어요!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
임신중 필수 영양제?
엽산, 철분제 말고 따로 챙겨 드시는 영양제 있으신가욤?? 오메가3, 비타민D등등.. 추천도 해주시면 감사하겠습니당 🙌🏻 그리고 혹시 먹는다면 함량은 어느정도인지.. 아무거나 상관없나욥..?
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저 프로파이오틱스랑 종합비타민이랑 엽산 비타민d액상 먹구이써용!!!!!
원래 비타민d가 결핍수준이여서 임신전부터 5000짜리랑 엽산400 오메가3 먹었는데 남편주고 이번에 차병원에서 나온걸로 갈아탓어요!
저는 상담받고먹은건아닌데 엽산1000짜리 보건소에서준거먹고.. 비타민디 4000짜리 먹고 오메가3 알티지로한알챙겨먹고잇어욤 비타민디 너무 함량이높은건지모르겟는데그냥먹고잇어욤
저는 유산균, 엽산800, 비타민D 1000iu 이렇게 먹구있어요. 아기가 초기에 생성될때 가장 필요한 성분이래요. 참고해서 드세요~~ 의사가 초기엔 엽산이랑 비타민D만 잘 챙겨먹어도 된대요. 꼭 빼먹지 말래서 잘 챙겨먹고있어요. 토해도 엽산은 다시 챙겨먹으라 할정도로 중요!!
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