저 초반에 살이찌길래 많이걷고 춤추는 운동하고 ㅋㅋ그랬더니 피고임 있어서 지금은 안해요 ㅠㅠ 산모님 컨디션 봐가면서 조금씩 움직여보세용!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
혹시 초기때 오천보~만보 걷는 운동 무리일까요
신혼 5개월차 아기천사가 와주었는데 핑계 아닌 핑계를 대자면 식올리고 딱 관리를 놓게 되더라구요ㅠ 신혼이 너무 즐거웠던 탓도 있고용,, 그래서 5개월 만에 7-8키로가 쪘는데 이상태에서 임신이 되버렸네요 맞던 바지도 다 안들어 가구요ㅜㅜㅜㅜ 암튼 지금 딱 4주5일차인데 하루에 오천보~만보 정도 걷기운동 많이 무리가 갈까요?
댓글
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탈퇴한 유저
저 6주차인데요 5주차까지 만보씩 걸었습니다. 지금은 피 빛힘있어서 걷기 포기하고 2천보~5천보만 걷고 있어요. 임신되기전 꾸준히 운동하다보니 7kg빠지고 임신이 되었네요. 덕분에 아직 입덧도 없구요. 피빛힘 주의하시면서 운동 해주시면 좋을것같아요. 저도 6주지만 아직 애기가 사과씨만해서 거의 무게가 없거든요. 저는 차근차근 운동해서 몸무게 더 뺄 생각입니당.
저도 평소 173에 52키로 였는데 결혼하고 66키로까지 쪘어요 살찌는 체질이 아니였는데 이렇게 살이 찔수있구나 놀라워요 ㅋㅋ 옷도 다 안맞고 애기는 콩알만한데 배는 이미 만삭이네요 임신하니 왜케 다이어트 의지가 넘치는지 ㅋㅋ 병원에서 40분정도 가볍게 걷는거 추천하더라고요 아직 너무 초기이시니 조금씩만 걸으세요^^ 전 아가 태어나면 독한맘먹고 빼야겠어요
저 4주차 인데 매일 만보씩 걷고 있어요 근데 임신전에도 만보씩 걷긴 했어요ㅎㅎ 한번에 만보걷지 마시고 30분산책부터 늘려가시는게 좋은꺼 같아요!!
무리가지 않는 선에서 운동 좋아요~~!!!
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