탈퇴한 유저
저도 7주차인데 어제보다 0.6kg쪘네요.. 근데 산책 하면 원래 몸무게로 돌아가서 걱정은 안하고 있습니다. 임신 2개월차엔 애기 몸무게가 없는 시기라.. 먹고 싶은것 먹은 날엔 걷기 운동해주면서 체중관리하고 있어요. 도서관에서 임산부 책 보니 체중이 확 느는건 임신 말기더라구요.. 5월부턴 아쿠아로빅할건데 지금은 안정이 우선이라고 해서 귀찮지만 걷기운동 하고 있어요.. 임신전 헬스장 다닐때가 그립네요..
2023년 11월 베동
/ 자유주제
배 얼마나 나오셨나요
7주차때 배 얼마나 나오시나요? 저는 제 뱃살인거같긴한데 너무많이나와서ㅜ 임산부 다이어트를 해야하나 진지하게 고민중이에요..
댓글
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저도 갑자기 운동 쉬어서 답답한 맘에 한시간 장도 동네 걸어다니고 그랬는데, 저희 선생님은 10-20분정도의 가벼운 산책만 하라고 하시네요 ㅜㅜ 얼마나 걷기 하고 계세욤?
탈퇴한 유저
저 기본 5천보 걷고 있어요. 저번주까진 만보 넘게 걸었구요. (만오천보는 안넘어요)어젠 오랫만에 만보 찍었네요. 입덧 심해져서 매일 만보는 무리더라구요. 대신 입덧약은 꼭 챙겨먹어요 의사쌤들도 20분 걷기라고 권장하는 이유가 많이 걷다가 유산되면 골치 아플꺼라고 생각해요. 대신 임신전에 운동 80프로 하라고들 하시니 그건 맞는것 같아요. 방금 전에 화장실 다녀오니 0.6kg 빠졌네요. 변비에는 마그네슘이 짱입니다. 임신전에 푸른, 마그밀먹고 배 아파서 지옥 경험했는데요. 마그네슘은 배 안아프고 변이 잘나와요. 아직 임신초기라 몸무게가 민감한데... 운동 안하면 당연히 살찌겠죠 ㅠㅠ.... 저 지금 걷기 운동 겸 산책하러 가요 ❤️
저두 7주차인데 남편이 5개월 아니냐구 ㅋㅋㅋㅋ 먹덧때문에 가리지 않고 먹고 싶은거 먹었더니 살이 많이 쪘더라구요 저도 다이어트 해야하나 걱정이에요 그래도 안먹으면 울렁 거려서 ㅠ
저도 7주찬데 먹덧 때문에 4키로나 쪘어요... 임산부니깐 뭐 하면서 합리화하면서 많이 먹었더니 몸무게가 너무 빨리 늘어버리네요 ㅋㅋㅋ 이제 다이어트 해보려구요 ㅠㅠ
8주찬데 아침에 몸무게보고 같은생각 ㅜㅜㅜ 우울..
저는 6주차인데 생리할때처럼 더부룩하고 부은것같이 배가 빵빵하네요 부은거라고 믿고있어요 ㅋㅋ
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