남편이랑 크로스핏 해보시는게 어때요? 넘 무리하지 않고 적당히 살살하면 좋을것 같은데요 ㅎㅎ
2022년 10월 베동
/ 자유주제
직장맘님들 어떤 운동하세요?
출근전에 운동하시나요? 아니면 퇴근 후에 하시나요? 전 걷는 거만 하는데 이제 날이 너무 더워져서 땀 엄청 나고 걷는 건 점점 힘들어지네요 ㅋ 앞으로 어떻게 해야 될지… ;;; 남편이 임신 전에 다녔던 크로스핏 다시 시작하라는데 생각만 해도 무섭네요 ㅋㅋㅋ 퇴근하면 힘이 없…
댓글
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크로스핏 해도 괜찮을까요?
퇴근하고 집에서 잠들기전 15분 스트레칭이 다에요 ㅠㅠ 직장다니니까 너무 피곤해서 산책도 못해요
잔 퇴근해서 저녁먹고 집에 런닝머신으로 40분정도 매일매일 운동해효~ 날이 더워서 밖에서는 못 하겠더라구요 대신 빠른 속도는 아니구엽 ㅎ
런닝머신 정말 부럽네요!!!! ㅎㅎㅎ
전 퇴근하고 일주일에 두번 필테하고 필테 안하는 날은 산책 30분정도 일주일에 두번정도하고 주말에 가끔 수영해요!ㅋㅋ
엄청 부지런하시네요!!! 저도 노력해야지 ㅎㅎㅎ
저는 퇴근하고 일주일에 2번 필라테스해요; 필라테스하고 배땡김이 많이 좋아졌어요
임산부 필라테스 안힘드세요?
컨디션 맞춰서 진행하기 때문에 괜찮아요~ 오히려 호흡훈련하고해서 배가 더 편해요~
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