탈퇴한 유저
저도 필라테스해서 산부인과에 물어봤는데 꾸준히 운동을 했던 사람이면 해도 된다해서 저는 조금씩 천천히 무리 안갈정도 하고 있어요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
8주차 필라테스해도되나요 ?
7주 3일때 심소듣고 의사쌤이 태아가 건강하다고 어느정도 안정기에 들었다고 하셨어요. 지금 8주 1일차인데 산전 필라테스/ 그룹 필라테스 기계로 하시는 분들 계시나요? 워낙 임신 전에도 운동을 꾸준히 했었습니다(근력운동 및 필라테스)
댓글
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필라테스는 자궁수축 가능성 있어서 안정기부터 해야한다고 하드라구요ㅠㅠ
저도 센터에서 12~14주 이후에 산모필라테스 1:1 하러오라고 했어요 ㅎㅎㅎ
꾸준히 하셨다니까 괜찮지 않을까요! 저는 필라테스 시작한지 얼마 안되었을 때 임신이 되서... 거기 필테쌤이 산전.산후운동도 하시는데, 딱잘라 12주 지나고 복귀하라고 하셨어욤ㅋㅋㅋ
꾸준히 하시던 운동이시면 하셔도 괜찮을것같아요 대신 낙상사고주의하시고, 엎드리는 자세만 안하시면 되요 저는 필테 강사라 임신 했는데도 계속 운동 중입니다ㅎㅎ
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