임당 확정되고 ㅠㅠ

저녁에 고기를 많이 먹고자거나 하면 공복영향 있을 수 있구요!! 탄수는 아예안먹으면 안되요 ㅠㅠ 조금씩 드셔가면서 해야하구요.. 공복은 100 계속넘으면 인슐린 맞아가면서 하긴 해야해요.. 기저혈당이 높으면 식후도 다 높으니까 더 관리해라고 하신것 같은데 ㅠ 의사선생님 말이 좀 세시네요..스트레스 받으시겠어요😭 몇주 안남으셨으니 조금만 힘내용!! 막달 효과도 보신분들도 많은 것 같아요 ㅎㅎ 30주부터 피크이긴 하지만 차차 좋아질거에요 ㅠㅠ 아 그리구 생식 외의 것들은 혈당엔 안좋아요..과일쥬스나 죽같이 갈린 음식들이나 떡같은 종류도요 ㅠㅠ잘 찾아보셨겠지만, 조금만 더 힘내서 순산해봐요🥹🥹

임당은 공복에 95 이하 식후 2시간 120 이하여야 해요 식단 관리 너무 힘든데.. 제가 생체실험해 본 결과.. 샐러드 야채 먹고 단백질 먹고 마지막에 탄수화물 순으로 먹어야 혈당이 안 오르고요 토마토 혈당 안 오르고요 닭가슴살 달걀 치즈 요구르트 등등 단백질/유제품은 혈당 안 올라요 견과류도 혈당 안 올라요 두부도 혈당 안 오르고 양념 안 하고 고기 구워 먹어도 혈당 많이 안 올라요 - 쌈채소랑 같이 먹으면 혈당 거의 안 올라요 탄수화물은 아무리 현미밥 100프로를 먹어도 혈당이 오르는데 먹는 순서를 맨 마지막으로 하면 혈당이 많이 안 오르고요 - 먹어야 케톤산이 안 생기니까 탄수화물을 먹긴 먹어야 하고, 저는 메스테마허 브레드랑(혈당 전혀 안 올라요) 퀘이커 홀그레인 오트 올드패션드(견과류랑 두유랑 섞어 먹으면 먹을 만해요 혈당 전혀 안 올라요) 같이 먹으면서 현미밥 소량으로 맨 나중 순서로 먹고 버티고 있어요 약콩두유 오리지널도 혈당 안 올라요!! 벌써 3번째 박스 시켰어요. 먹는 종류를 바꾸면 배고프지 않으면서도 혈당은 안정적으로 관리할 수 있어요 먹고 싶은 것을 못 먹긴 하지만 아기가 거대아 되고 태어나서 저혈당 쇼크 올 수 있고, 저도 출산 후 당뇨로 이어질 수 있기 때문에 긍정적으로 생각하고 입맛을 바꾸자 마음먹었어요 제 경험 상 가장 최악의 음식은 중식이었어요.. 짜장면 짬뽕은 저녁에 먹으면 다음날 공복혈당까지 높아요.. 같이 화이팅해요!

저두 임당이라 아귀지옥을 경험하고있어요 ㅠㅠ 근데 저게 식후 2시간 이후 수치인가요? 저는 첨에 공복, 식후1시간, 2시간해서 하루 7번 재다가 2시간뒤 혈당은 괜찮은것 같대서 저는 지금은 1시간 혈당을 재거든요. 저게 2시간 뒤 혈랑이라면 높긴한것 같아요. 임산부는 1시간기준 140, 2시간기준 120이라고하니.....ㅠㅠ

임산부 당뇨는 아이 낳고도 당뇨로 이어질수 있다고 들었어요. 그렇지 않아도 맘고생중이실텐데 담당샘까지 스트레스면 안되죠~ 환자가 많은 선생님은 이유가 있더라구요 한번 바꿔 보시는것도 좋을거 같아요 그리고 당뇨에 타트체리랑 타히보가 굉장히 좋은걸로 알고있고 주변분이 혈당 낮추는데 효과를 많이 보셨어요 전 중기넘어서부터 타히보물 꾸준히 마셨고 지금도 마시고 있는데 가족력이 있는데도 불구하고 무사통과 했네요

공복도 높은날이 많고 식후도 많이 튀시네요ㅠ 공복이 높으면 인슐린 맞는 경우가 많아요 임산부는 탄수화물 꼭 드셔야해요~~ 맘스센스 카페에 식단 임당정보 많으니 참고하시면 좋을것 같아요~