거꾸리 해도 된다구 했어요!
2022년 10월 베동
/ 자유주제
임산부 물구나무서기
공원가면 있는 거꾸리인가? 물구나무 서는 운동기구 있잖아요. 제가 지금 20주인데 해도 될까요? 아직은 위험할까요? 요즘 살이 많이 쪄서 막 움직이고 있어요.
댓글
8
저도 원래 임신 전부터 하던거라 초기 입덧 지나고 시작했어요.ㅋㅋ
전 해요. 그거 하면 인대가 확 가벼워지는 느낌들고 아랫쪽으로 압박받는 느낌이 줄어서 좀 편하더라구요. 골반통 있을때하면 훨씬 나아져요.
저는요가하는데한14주부터어깨로서기,머리로서기도했는데항상병원가면아기건강하다고~평소에운동하신분이면괜찮을꺼같기도해요 의사선생님도평소의80%정도만하면괜찮을꺼라고하셨어요
거꾸리해보고 싶었는데 참길 잘했네요.
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