배부르면 더힘드네요..

저도 좀만 많이 먹었다 싶으면 갈비뼈가 아파서 과식 안하려고 노력하고 있어요~

전 벌써 갈비뼈가 너무 아파요ㅠ 과식하면 더 이픈 것 같아서 조금씩 자주 먹고싶은데 음식만 보면 자제가 안되고 그럼 또 뼈 아프고 죽겠어요ㅠㅠ

저두욤 ㅠㅠ 아침 저녁 고구마 요거트 바나나 구운계란 이런 거 먹고 저녁만 일반식 먹어요 ㅠㅠ 그래야 낫더라구요 외식 최대한 자제하구요

이 말 완전공감되요 ㅠㅠ 매 끼니 먹을때마다 배부르고 숨차서 어찌할바를 모르겠어요 ㅎㅎ

과식안해도 음식이 목끝에서 대롱대롱 걸려있는기분이예요