흐흑... 저도 몸무게 안 잰지 2주째인데.. ㅋㅋㅋ 겁나네요 ㅎㅎ 식단조절이 몸무게에 가장 큰 영향 미치긴해요 고단백 저칼로리 식단 알아보세용~
2022년 11월 베동
/ 자유주제
식단을 해야할까여? ㅠㅡㅠ
월욜날 몸무게 잰 거랑 오늘 잰거랑 1.5kg가 차이나네여 ㅠㅠ 최근 밤에도 먹고 햄버거 떡볶이 먹었더니 이렇게 훅 쪗나바여 ㅠ 비와서 걷기두 못하구 ㅠㅠ 건강을 위해서라두 식단 하는게 낫겟죠 ? ㅠ ㅠ
댓글
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전그래서 하루한끼는 다이어트도시락 시켜서 먹어요ㅠㅠ 그래도 찌긴하지만요
그래도 무리하지 않는 선에서 넘 스트레스 받으면서 식단하시지마세여 ㅠㅠ 응원합니다!
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