좋은 정보 너무 감사합니다!! 오늘부터 바로 해봐야겠어요!!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
붓기 통증 낮추는 셀프 림프마사지 ✋🏼🦶🏼
베동님들 안녕하세요? 저는 25주 차에 접어 들었고, 약 한 달 전쯤 성별을 확인하여 뱃속에는 🌶️ 💕, 폭풍 태동하는 아들이 무럭무럭 자라고 있어요. 뱃속에 아기가 성장하면 할수록 제 뼈와 관절은 점차 붓기가 심해지고, 제대로 순환이 되지 못해 발생하는 통증으로 인해 하루하루가 힘에 부칠 때가 많아졌어요. 이대로 가다가는 만삭까지 행복하게 아기를 품기 어렵겠다 싶어서 ‘임산부 셀프 림프순환 마사지 법’을 찾아봤어요. 필요 도구는 다이소 2천 원짜리 둥근 빗만 있으면 OK! 👍🏼 매일 아침과 저녁 하루 2번! ✌🏼 [정수리, 귀 아래, 겨드랑이, 사타구니] 부위를 둥근 빗으로 100번씩 (세게 때리듯 말고 아기 다루듯 살살) 쳐주세요. 그리고 [양손 끝, 양발 끝]을 서로 마주 보게 하여 서로 톡톡 쳐주세요. 🧸 저는 붓기 통증이 너무 괴로워서 셀프 림프순환 마사지를 시작했는데요. 며칠 안 되었지만, 붓는 정도가 이전에 비해 나아진 게 느껴져서 효과가 있는 것 같아서 내용 공유해 보았어요. 귀한 생명을 품고 계신 모든 베동님들 아프지 마시고, 오늘도 힘내세요! 🌸
댓글
3
👏👏👏너무 좋은정보네요~~~!!!👍
좋은글이네녀 부어서 죽겟는데 감사합니당
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