한의원이요! 두번갔는데 바로 나아졌어요! 저는 목디스크였는데도 바로 좋아졌었어요
2023년 11월 베동
/ 자유주제
ㅠㅠㅠ목에 담이 심하게왔어요(임신 6주)
목에 담이 너무 심하게와서 눈물 날만큼 아픈데 정형외과랑 한의원중에 어딜가야 빨리 나을수있을까요?ㅠㅠㅠㅠ 스트레칭도 안먹히고 목이 뻣뻣하게 굳어서 너무아파요ㅠㅠㅠㅠ 저랑 같았던분 계신가요?? 도와주세여ㅠㅠㅠ - 답글 남겨주셔서 감사해요! 병원에가도 임신초기로 약물을 쓸수없을거같아서 며칠만 지켜보자하고 병원은 안가고 집에서 편히 쉬었어요 그냥 병원에갔어야했나 싶었는데 주말이라 얼떨결에 집에 계속 있게되었답니다 아프지만 눈 딱감고 따뜻한물로 샤워 아침점심저녁 3번씩하고 베개 높게해두고 목에 최대한 무리 안가게하고 완전 살짝씩 스트레칭해주니까 나아가요 아직도 목을 뒤로 젖히면 찌릿하면서 아프지만 그래도 움직일수있다는거에 감사하며 전 또 따뜻한물로 근육을 풀어주러 가렵니당 혹시라도 담이 와서 궁금하실분들을위해 글을남겨용 +담이 심할땐 뭐든 천천히하세요 무리한 스트레칭은 증상을 더 악화시킬수있으니 동작은 손가락 한마디정도로 작고 천천히 ! 모두 건강하세요😊
댓글
5
저저저저!!!! 잠 잘못자서 고개도 안돌아가고 진짜 삼일내내 아프더니 파스도 못붙이고 침도 안맞는게 좋다해서ㅠ결국은 그냥 아파도 참고 움직였더니 풀렸어요ㅠㅠ
정형외과 가셔서 임산부 고지하시고 도수치료만 받고오셔유 ㅠㅠ
저는 침을 주로 맞았어서 침 맞았어요 ㅜㅜ 하지만 초기고 침을 맞아 보신분 아니라면 공포감땜에 자궁수축되서 안좋지 않을까요 ?? 개인적인 생각이에요..
저도 6주차에 비슥한 목 결림 뻐근함 승모근 통증이 있었는데 스트레칭 마사지 땅콩볼 효과를 좀 봤어요 어깨 정도는 마사지 해도 될듯 싶어서 저녁이나 시간 날때마다 풀어주었어요!
2023년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요