전그냔 잠안오면 배고프니 먹고 낮엔 임부 요가 다니고 잠안올때 그냥 다큐보거나 게임같은거 집중 하다보면 잠이 오더라구요 책보거나 뭔가ㅜ집중후 잠이ㅡ오는거같아여
2023년 11월 베동
/ 자유주제
불면증 괴로워요 ㅠㅠ
11주차 접어들었습니다 원래 임신 전에도 불면증이 잦았는데, 완전 극 초반엔 밤낮없이 잠이 오고 나른해 일하는 시간 외에 틈만 나면 먹고 졸고 했는데, 요즘 먹덧이 조금 줄고 가슴통증이 줄면서 잠도 줄어버렸네요 ㅠㅠ 입덧이 없다는것에 감사하며 행복하게 지내다가도 자려고 누우면 길어지는 밤에 우울해집니다 다들 잠이 쏟아지고 자도자도 잠이온다고 하시는데 조금 자다 깨면 다시 잠 못들고 너무 괴롭습니다😣 임신 전에는 운동으로 극복하기도 했는데, 지금은 아무것도 못하는게 일상이 지겹게 느껴져용.. 태교 겸 새로운 취미 생활같은 것 추천해주실 게 있으실까요?🤰🏻
댓글
7
저랑 비슷하신분들 많으시네요ㅠㅠ 이리하다가 태아한테 안좋은거 아닌가 싶다가도 진짜 새벽에 화장실도 수십번가고 새벽에는 밤새고 낮에자고 이게 반복이네요...낮에는 자지말라고 해도 잠이 엄청 쏟아져서 안잘수도 없네요 ㅎㅎ
저도 불면증이요ㅜㅜ초기에는 화장실 때문에 2-3번 정도 깨도 다시 잘 잤는데 12주차 때부터 잠을 너무 얕게 자서 괴롭습니다ㅜㅜㅜ 몸은 너무 피곤한데 1시간마다 깨고 밤은 길고ㅠㅠ 한번 깨면 다리 저린 느낌 때문에 잠 들기 어렵고… 엄마가 되기 이렇게 힘든거였나요 ㅠㅠ
저도 지금불면증ㅜㅜㅜ새벽3~4시에꼭 깨고 꿈도엄청꿉니다ㅜㅜㅜㅜ
입덧약 딱 한알만 드셔보세요 ㅎㅎ 딥슬립 가능입니다... 너무 꿀잠자서 요즘은 입덧없어도 한알씩 먹고자요
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