저도 16주인데 허리 엄청 지끈거려요ㅠㅠ 그저께부터는 입덧때문에 쉬던 필라테스 다시 시작했는데 코어운동 절대 못 따라가겠더라구요...😭😭
2023년 1월 베동
/ 자유주제
16주 허리통증
오늘 딱 16주 됐는데 잘 자다가 왼쪽 허리가 아파서 깼어요 ㅠㅠ 몸무게는 임신 전 대비 1.2kg 쪘는데 허리 통증이 급 생겼네요.. 벌써 이러면 어쩌죠 ㅠㅠ 뭘 해야 좋아질까요? 허리 통증 있으신 맘들 계실까요? 😭
댓글
7
엇 그렇군요 ㅠㅠ 저 다음주 수요일에 산전 필라테스 시작하는데 그 동안 운동을 너무 쉬어가지고 긴장되네요!!!!
저는 워낙 많이 서있는 직업에 운전을 하루에 두 시간씩 하다보니까 허리 피로가 좀 누적되기도 하는 것 같아용😢 오늘도 예약은 했는데 어제 운동 갔다가 손님치루고 몸이 너무 아파서 안 가고 유튜브로 스트레칭이나 하려구요 ㅋㅋㅋㅠㅠㅠ 쉬엄쉬엄하세요
저도 걸을때도 찌릿찌릿 누워있어도 찌릿찌릿 앉아도 찌릿찌릿ㅎ 어쩌면좋을까요ㅎ
엇 저는 찌릿찌릿은 아닌데 당기고 아파요 찌릿찌릿도 시작하려나요 😭
저는 환도선다 증상때문에 매일매일이 죽겠어요 움직일때마다 찌릿찌릿 엉덩이며 허리며 골반 옆구리 안아픈데가 없어요ㅠㅠ자세가 안좋나봐요..스트레칭도 자주 안하거든요..🤣
그렇군요 ㅠㅠ 왼쪽 배랑 왼쪽 허리만 아파요 😭
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