저는 그냥 생각날때마다 먹어요ㅎ̌̈ ㅎ̌̈ 이것저것 다 생각하면서 먹으면 스트레스 받아서ㅠㅠ 입덧때 약먹는거 때문에 너무 힘들었었거든요.. 그래서 너무 연연하지 않고 먹는걸로만으로도 편하게 먹으려고 하고잇어요 복용하는건 유산균 철분 비타민D만 먹고있습니당!
2022년 9월 베동
/ 자유주제
영양제 복용 시간
유산균 비타민D 철분제 오메가3 칼슘 챙겨먹으라는데 드시는 시간 아침엔 뭐드시고 저녁엔 뭐드시나요~?영양제여도 같이먹으면 안좋다는 영양제도 있다고 들어서요 ㅎㅎㅎ
댓글
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저는 그냥 아침겸 점심 먹음 직후에 모든걸 한번에 먹어요😂 이런… 먹는 방법이 있었군요!!
저는 자기 전에 다 털어넣는데 다들 나눠서 드시는군역ㅋㄱㅋㅋ😅😅😅 오메가3, 철분, 유산균, 종합영양제 먹는덱ㅋㅋㅋ😅😅
아침 공복 철분+비타민씨 한시간 후 유산균 오후에 칼슘 오메가3 비타민디 이렇게 먹어요~ 철분제랑 칼슘 같이먹음 안돼서 꼭 시간 텀 길게잡고 드셔야해용~~~
오 비타민씨도 드시네요??감사합니당
철분은 비타민씨랑 먹어야 흡수가 잘돼용 그래서 오렌지 쥬스랑 드시는거구요! 전 매번 주스먹기 싫어서 비타민씨(알약) 먹어욤 ㅎㅎ
저는 아침에 유산균 먹고 30분 뒤에 철분제 먹고 .. 아침은 우유먹는데..먹으면 안되요 ㅠㅠ 점심먹고 오메가3.비타민디.먹고 저녁먹고 칼슘 먹고 하고있어요
챙겨먹을게 너무 많네요ㅠㅠㅠ
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