그냥 저는 뒀어요. 낮에 같이 자면서 체력 보충하고 새벽에 첫수하고 놀고 싶으면 놀게 냅뒀더니 요즘엔 낮에 40분씩만 자고 밤잠 길어졌어요.
2026년 1월 베동
/ 육아고민
수면교육해야할까요 낮잠도 제한해야할까요
낮잠 총3번자는데 거의 두시간씩자요 그래서저녁에늦게잠들고 일찍 깨는걸까요? 낮잠제한해야 된되서 제한해도 똑같아요.. 새벽에 깨거나 그냥 일찍일어나요 5시나6시 밤잠전 낮잠만 제한하면 된다해서 햇더니 잠드는시간은 빠르지만 똑같네요 요즘 뒤집기지옥이라 혼자 자기 침대에서 자는데. 아직 되집기전이닌깐 구르다가 침대가드에 막혀깨요 또..언제쯤괜찮아질까요
댓글
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아이는 잘때 훅 큽니다 오히려 낮잠 안자는 아이들을 더 걱정하는 경우가 많아요 푹 재우세요
엄마가 아기 수면으로 스트레스 받으시는거 아니면 수면교육이나 낮잠제한 안하셔도돼요. 꼭 해야하는 것들이 아니니 편하게 생각하세요!
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