임산부에게 맞는 동작으로 하는게 중요하니까요~
2023년 1월 베동
/ 자유주제
17주차인데 기구 필라테스
17주차인데 살이 너무 찌는거 같아서요 기구 필라테스 해도 괜찮을까요???
댓글
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기구필라테스 17주부터 하고 있는데 거의 스트레칭 위주라 재미없어요ㅜㅜ 저는 회원권 끊었는데 3번하고 임신 사실을 알아서 어쩔 수 없이 하고 있는;; 그냥 유툽에서 임산부 요가 찾아서 따라 하시는 걸 추천
우왕.. 저는 ㅜ 수영만 좀 해도 배뭉치고 허리가 너무 아프던뎅 ㅠㅠ 기구 필라테스.. 배에 힘이 들어가서 자신이 없는 ㅠㅠ...
홈트를...하는걸로 마음먹었어요 ㅎㅎ
저 이제 18주되었는데 기구 필라테스 이제 해용! 이전에 해보셨으면 하셔도 무리는 없는데 1:1로 산전산후 해보신 선생님이랑 하시는게 가장 좋아요
처음 시도하는거라 .가능하면 하고싶었는데 홈트로 만족해야겠어요
원래 운동 많이 하시던거면 괜찮을거같은데 그런게 아니라면 좀 위험하지 않을까요ㅠㅠ? 선생님께 물어보고 하세요~~
네 일단 홈트로 시작하려구요
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