용과 드세요.
2023년 4월 베동
/ 자유주제
뭘 먹어야될까요?
4일전 화장실한번가고 여태 못가고있어요 사과쥬스도 아침에 갈아마셔보고 토마토쥬스 ..밥도 일부러 조금이라도 삼시세끼 다 먹고있는데 안되네요 오늘은 두통까지오니까 화가나네요
댓글
10
저는 고구마하고 바나나 먹어요 몇일 힘들때는 괜찮더라구요!
임신하고 진짜 심한 변비일때는 과일이고 야채고 다 필요없어요ㅜㅜ호르몬때문에 장이 움직임이 둔화되서 그런거기때문에 그거에는 진짜 물이 들어가야해요ㅜㅜ 하루에 물을 얼마나 섭취하시는지 모르겠는데 물드셔보세요ㅜㅜ 물 진짜 많이 먹어야 해요 그래야 장이 움직여요ㅜㅜ
친구가 효과 엄청 봤다고 추천해줬는데 파스퇴르 오직100프로 요구르트 진짜 효과 좋대요~~~드셔보세요
저 아침에 요거트에 포도 먹고 삶은 양배추나 호박잎 삶은거에 된장이랑 밥이랑 해서 쌈싸먹는거 좋아하는데 거의 매일 변봐요... 변비기운은 있어서 구멍이 아프고 가끔은 피도 나지만... 변 크기나 굵기, 색이 나쁘지않아서 만족해요....
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