쥐날때 플렉스해보세요 종아리스트레칭되게 바로 풀릴거에요 그리고 철분 마그네슘 드셔보세요
2023년 1월 베동
/ 자유주제
요즘 자주 다리에 쥐가 나요
잠은 5시간 자고나면 꼭 깨구요. 다리에 쥐가 나서 깰 때가 늘었어요. 다리를 높게 들고 자야 할까요. 쥐나는거 넘 힘드네요
댓글
26
스트레칭하고 마사지하고 자니까 쥐나는 건 좀 괜찮아졌어요
저는 쥐나서 깨본적은 없지만 ㅠㅠ 다리가 확실히 불편하긴 해요.. 저릿저릿거리기도 하고... 요샌 아침저녁으로 공기압마사지해요ㅜㅜ
압박스타키 청방받으셔서 낮에신으시구요~ 저는 최근 하체맛사지받았는데 정말 그날 편안히잤어요
저도 거의 5시간 단위로 깨고..안깨는날엔 쥐가 찾아오네요 ㅠㅠㅋㅋㅋ
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