임심초기

저도 가벼운 걷기 산책 2주 했는데..유산끼있다하셔서 집에 입원했다생각하고 한달동안 운동하지말라고하시네요ㅠㅠ컨디션보시면서 하세용!!

네넹 ~ 가벼운 걷기정도는 괜찮은거군요 ㅋㅋ

저도 점심ㆍ저녁 각20분 정도 걸어요 당뇨환자라 필수라서요 운전은 주2회 정도 하고 필라테스ㆍ스쿼트ㆍ고강도 워킹 다 중단했어요

그거는 사람마다 다른데 보통은 2,30분 정도 가볍게 산책하는거 이상으로는 초기에는 안하시는게 좋고 나들이 가는건 괜찮지만 2시간 이상 차 타고 하는건 안좋대요~ 쭈그려앉는것도 안좋고요 엄마가 너무 피곤하거나 피가 비친다거나 배가 아픈 느낌이 들면 뭐든 안하시는게 좋아요

전 그냥 평일에는 동네 산책 겸 20-30분 정도 걷거나, 주말엔 매주는 아니구 가끔 드라이브 정도 하고 있어요~ 아, 제가 운전은 안해여 ㅎㅎ 그냥 옆자리에 앉아서 가여