계속 붓고 찌네요 ... ㅜㅠ

평일은 점심 일반식 저녁은 샐러드+방토+요거트 같이 먹고있어요~~주말은 역시 일반식 먹구요ㅎㅎ 소화가 잘 안돼서 하루 두끼먹지만 든든히 먹으려고 노력중이에요ㅠ저도 다음주 임당인데 벌써 두렵네요ㅠㅠ

아침 점심은 고구마 방토 요거트 바나나 견과류 두유 시리얼 이런 걸로 먹고 저녁만 집에서 일반식 먹어요! 주말에는 외식도 하고 군것질도 하고요😀 주 2-3회 임산부 요가하고 매일 저녁 20분 정도 허리 스트레칭, 다리 마사지해요! 내일 모레 25주차인데 3키로 쪘어요. 임당은 호르몬의 문제라 바로 전 날 단 것 과다 섭취하지 않으면 먹는 것은 괜찮다고 하네요~😉

저도 24주차인데 요즘 손발이 띵띵부어서 의료용 압박스타킹 처방 받았어요ㅠㅠ!! 그리고 엊그제 임당 검사도 마치고왔는데!! 살이 10키로 쪄서 엄청 걱정했거든요ㅠㅠ근데 과일 밀가루 줄이면서 관리하고 매일 산책 삼십분 이상씩 하니 괜찮더라구요!! 남은 기간도 화이팅하셔서 꼭 임당 통과하시길 바랄게요~

저도 결혼반지 안들어가고 팔찌도 땡땡해서 빼야할거같아요ㅠㅠ 24주차에 병원가서 의료용압박스타킹 처방받아왔어요

25주차인데 일주일에 1키로씩 찌는거같아요 ㅠㅠ 저녁에 30분씩 걷기 운동 하는데 ..살 찌는건 어쩔수 없는거같아요 ㅠㅠ 요번주 임당 검사인데 불안불안 ㅎㅎ