250-300정도만 더 먹으라는데 힘드네요 조절하기ㅠ
2022년 11월 베동
/ 자유주제
임신중기 적정 섭취 칼로리
전에 보건소갔을때 본거엔 임산부 식단 칼로리가 꽤 높았던걸로 기억하거든요 2천전후~ 2천이상 칼로리로 식단짜여있는걸 본거같아요 근데 막상 그렇게 먹으면 살이 막 붙어서 무서워요 ㅋㅋㅠ 20주~26주 적정섭취 칼로리 아세용? 다덜 얼마나 드세요?
댓글
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2천이나 되나요?? 전 천도 안먹을때 많은데 살은 대체 어디서 찌는 건가요 ㅠㅠㅠ
어머.. 괜찮으세요? 너무 적게드시는거 아니에여?ㅠㅠ 빈혈생기시거나 영양부족하실까 걱정되요ㅠㅠ
적정 칼로리로 먹으면 좋지만 ㅠㅠ 그게 쉽지않네요,,, 헝
그쵸.. 매번 계산할순없지만 되도록 적정을 먹구싶더라구요!!
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