고운자임맘(종합비타민) 엽산+비타민D(병원추천) 유산균(락티끄) 요렇게 꼭 아침마다 챙겨먹고있어요 12주넘으면 오메가3먹으래서 미리사놓을려구용
2024년 10월 베동
/ 자유주제
첫 임신 영양제 추천부탁드려요ㅜㅜ
첫 임신, 이제 5주차라 아무것도 몰라요🥲 어떤 영양제가 필요할까요?? 이 시기에 꼭 해야하는게 있을까요?? 아시는 분 부탁드립니다ㅜㅜ 알려주세요🥹
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저는 병원에서 추천해준 퍼틸케어 프리미엄이랑 엽산 500추가로 먹고 있어요! 유산균은 아침에 꼭꼭 먹구요!
엽산 800(4세대 활성)/ 오메가3(EPA+DHA 함량이 높은것)/ 비타민 D 1000(저는 비타민디 수치가 기본적으로 높아서 하루 1000만 먹어용!,수치는 의사와 상의해보시는게 좋습니당!) / 임산부유산균 이렇게 먹고있어용!
전 엽산 620~800이랑 비타민디 1000짜리 오메가3 먹고이써욥!!
전 질유산균,이노시톨,고활성엽산800,멀티비타민+미네랄,비타민디,오메가 먹고 있어요 지금 6주1일인데 원장님께 칼슘,마그네슘은 아직 안 먹어도 되냐고 여쭈어봤는데 지금은 우유로 먹으면 된다고 하셨어요ㅎㅎㅎ
이노시톨은 임신이 되면 끊어야하는 걸로 알고있어요!
그래서 제가 여쭈어봤는데,계속 먹으라고 해서 우선 저는 먹을려구요..!
아하 괜찮나보네용ㅎㅎ 의사샘말이 맞는거죠ㅎㅎ
찾아보니깐 의사쌤에 따라 다른거 같아여ㅋㅋㅋㅋ
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