저는 계속 찜질해주고 스트레칭 영상보면서 아파두 참고 따라하고 누워있고 그랬어요ㅠㅠ일주일은 변기도 혼자 못앉을 정도로 아팠는데 찜질 매일해주고 스트레칭 매일해주니 일주일뒤엔 통증 많이 없어졌어요!!!
2022년 9월 베동
/ 자유주제
환도통증 어떻게 하세요?
26주 들어서면서 엉치뼈 와이존이 넘넘 아프네요 ㅠㅠ 환도통증 심하면 아가한테도 무리가나요…? ㅠㅠ 걸을때마다 욱신거려서 넘 불편하네요 ㅠ
댓글
7
다이소에서 땅콩볼로 마사지햐주면 좋아용
앗 !! 태아한테는 무리 없을까요??
저도 그랬는데 복대하고 좀 나아졌어요. 회사에서도 3-4시즘 되면 너무 아파왔는데 복대하고 나서는 퇴근할때까지 괜찮더라구요.
그렇군요 ㅠ복대 추천해주세요!
임산부 요가랑 복대 한번 차보세요 ㅠ 훨씬 나아요~
그래야겠어요 ㅠ
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