2개월 먹놀잠.. 어려워요 ㅠ 조언좀 해주세요..

59일차 여자아기입니다. 먹고 놀고 자야된다는데.. 자꾸 놀고 먹다가 졸면서 자게되요 ㅠ 밤엔 7~8시간, 새수 후 3시간 자는데 낮잠은 3~4시간 밖에 못자서 하루에 13~14시간자요 낮잠은 4~50분 자면 꼭 깨서 못자더라고요 ㅠ 첫번째 고민은 수유 120먹인 후 낮잠 4~50분 자면 깨는데 아직 배고파하지도 않고 하품은 하는데 자지도 않으면 놀아줘야하나요..? 억지로 재우려고 노력해야되나요..? 놀아주니까 다음 수유시간까지 안자서 또 졻면서 먹고 심지어 과각성와서 토끼잠을 자고.. 억지로 재우려고 쉬닥 하니까 울거나 하품하면서 두리번두리번 거리고.. 어려워요 ㅠ 두번째고민은 연결된 질문인데 아침엔 입맛이 없는지 일어나자마자 맘마를 안먹더라고요. 그래서 하늘자전거+배마사지 해주고 먹여요.. 첫수부터 놀먹잠으로 시작하게되요ㅜㅠ 낮잠 4~50분 자고 일어나면 또 밥먹은지 얼마 안됬으니 눈은 말똥말똥한데 먹으려하지않아요.. 배고파해서 먹이려고 하면 70먹고 졸려서 자더라고요.. 억지로 고문하듯이 더 먹이고 재우려고 눕히면 울고 ㅠㅠ 놀먹잠을 먹놀잠으로.. 어떻게해야 바뀔까요?

59일이면 아직 수면 패턴이 완전히 자리 잡기 전이라 생각보다 변수가 많더라고요ㅠㅠ 글만 봐서는 아기가 졸린 신호는 있는데 잠으로 연결이 잘 안 되면서 과각성되는 느낌도 조금 있는 것 같아요…! 하품하고 두리번거리면 너무 억지로 놀리기보다는 조용한 환경에서 한 번 더 재우기 시도해보셔도 좋을 것 같네용 그리고 이 시기엔 배고픔보다 졸림이 먼저 오는 아기들도 있어서 꼭 깨자마자 많이 먹지 않아도 괜찮은 경우가 많더라고요ㅠ 다만 하루 수유량이 너무 부족해지거나 체중 증가가 더디다면 소아과 상담 받아보시는 게 좋을 것 같아여 2개월 전후가 은근 수면이 제일 헷갈리는 시기라 엄마도 정말 고생 많으십니다ㅠㅠ 😊
2026.06.19