산책을하시거나 수영같은거 무리안가게 하시는게 좋지않을까싶어요~~ 스트레칭 꾸준히하심되구요~
2022년 11월 베동
/ 자유주제
상체 운동 해도될까요?
애기낳고 결혼식할거라ㅜㅜ 살걱정이...체중오르는게 참 예민하거든요ㅜㅜ..낳고 다여트할껀데 안그래도 상체쪽이 좀 부해요 가슴도 크다보니ㅜㅜ;; 미리 상체운동 조금씩하려고하는데 무리일까요ㅜㅜ?? 하체보다 상체가..등살이랑 팔뚝살쪽..해두될까요ㅠㅠ
댓글
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수영하러 갔었는데 30분정도 하니까 배가 너무 아프더라구요ㅜㅜ그래서 수영은 안가고 집에서할수있는거 하고있네요ㅜㅜ
그러셨군요ㅠ
복부 힘들어가지 않는 선에서 하세요 특히 당기는 힘은 그나마 나은데 밀어내는 힘 안되요!
앗 네!! 감사해요!!
탈퇴한 유저
해도되는데 임신중엔 외부로 티나게 살절때안빠져요 ㅎㅎ... 지방이워낙에 잘붙는상태라 효율도떨어져서ㅠㅋㅋ...굶어서빼시면 최악이구요... 건강을위해서 한다구 생각하세욧...
굶는건 못해요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금도 배가 안고픈데 매일 뭘 먹어서 문제에요ㅜㅜ 하...배는 안고픈데 자꾸 부르게 먹어버랴서 현타오네요ㅜㅜ;; 밥 먹을때에도 자꾸 배 터질정도로 빵빵하게먹고 힘들어요ㅜㅜ 식욕이 터져서 슬퍼요ㅜㅜ
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