눈감고 음악잔잔히 틀어놓고 억지로라도 눠있으믄 좀 도움이 되지않을까요~~잠을 푹자는게 조아서 좀 억지스러워도 이방법저방법을 찾아보심 좋을거같아요~~힘내셔요
2022년 11월 베동
/ 자유주제
잠이 너무 안와요 ㅜㅜ
원래는 잠을 잘 자는편인데 올 초 부터 신경쓰이는 일이 많아 생각이 많아져서 그런지 6월달 부터는 수면리듬이 완전히 다 깨졌어요 ㅠㅠ 애기 태어날때까지도 제대로 못자고 계속 이 상태 일거 같은데 애기한테 안좋은 영향있을까봐 걱정이네요 ㅠㅠ
댓글
12
저도 잡생각들어서 새벽에 화장실 다녀오고 깨면 날 새는날 많았는데 ㅜㅜ 저녁에 열심히 산책하고 샤워하고나면 아주 자다깨도 금방 다시 잠들더라구요!! 잡생각엔 몸 움직여주는게 최고인 것 같아요 ㅋㅋㅋ
저도 요즘 잠을 제대로 못자서 둑겠어요ㅠㅠ 자고싶어도 정신이 말똥말똥.. 매일 새벽에 화장실가고싶어서 깼다가 다시 잠들기가 힘드네요 27주 넘었는데 낳을때까지 그럴것같기도하고 그러네요🤣🤣🤣
저도 하루에 두세시간 정도 자는게 전부에요ㅠㅠ 화장실도 자주가고 컨디션 엉망 … 흐뮤흐뮤
자기전에 남편이랑 산책해보세요 저는 피곤해서 기절해요
걷기도 하고 운동도 해요 ㅎ ㅠㅠ 피곤한데 잡생각이 너무 많다보니 잠을 못청하는거 같아요 ㅠㅠ
혹시.. infj 이신가요? ㅋㅋㅋㅋ 뜬금없지만.. ㅋㅋㅋ저도 잡생각이 많은 편인데 ㅠㅠ
2022년 11월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요