폼롤러나 마사지볼로 풀어줘요 ㅠㅠ 안풀면 계속 아프더라규요
2022년 9월 베동
/ 자유주제
허리통증 참으시나요?
허리가 한쪽만 심하게 아프고 그 쪽 엉덩이 무릎까지 다 아파져서 절뚝거려요ㅠㅠ 이거 그냥 참는것밖에 방법이 없나요? ㅜㅜ 뒤척일때도 아프고 힘들어요ㅜㅜ
댓글
8
풀어서 나아지는날도 있고 더 쩔뚝거리는날도 있어요 조금만 더 힘내서 견뎌봐요 우리!!
저 허리가 넘 아팠는데 ㅜㅜ 짐볼운동 했더니 많이 좋아졌어요
짐볼은 없고 막달 스트레칭이랑 마사지볼 써보고있는데 큰 변화는 없네용ㅜㅜ짐볼을 주문할까요 ㅋㅋ
ㅜㅜ 온찜질,냉찜질 번갈아해주세요 참는거 밖에없어요....... 너무너무너무 아프면 타이레놀 먹어도된다고 담당의가 말했었어욤
저도 찜질 스트레칭 말씀은 해주시면서 그냥 아기가 태어나야한다고만ㅜㅜㅋㅋㅋㅋ심할때 약도 괜찮군요!
환도 오신거 아닌가요 ? 저도 요즘 막달이라 그런가 환도 와서 넘 힘들어요 ㅠㅠ
환도는 꼬리뼈쪽인줄 알았는데 허리랑 엉치쪽도 그런가요?ㅜㅜ 전 자꾸 살펴보니 허리도 그렇고 골반하고 허벅다리뼈 사이도 그렇고 관절 마디마디가 덜렁거리는 느낌에 가까워요ㅜㅜ
2022년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요