전 운동이 최고의 태교인가봐요

보름이

임신 3개월

2022.09.16

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웨이트 최소 주3회 3년 이상 그 외 스피닝 복싱 축구 러닝 등 거의 모든 운동을 하다 9주째라는 걸 알게 됐고 지금은 11주 들어섰습니다..! 엽산이고 영양제고 임신사실을 몰랐으니 아무것도 못 먹었고 다행히 술 담배는 안했으나 일주일 여행도 다녀오고 무엇보다 격한 운동(!)을 너무 많이 해 걱정했는데요, 초진 봐주신 산부인과 선생님도 그렇고 분만 전문 병원 넘어가서도 "애가 너무너무 건강하네요" 해주셔서 마음이 놓입니다..! 1차 기형아 검사에서도 투명대는 물론 심장, 뇌 등 기본 장기와 손가락 발가락까지 정상인 것 확인했네요ㅎㅎ 운동을 하지 못할까 걱정했는데 꾸준히 한 케이스라면 강도를 줄여 계속 하라고 하셔서 무게 안 들고 운동하고 있습니다 덕분에 몸무게도 50kg 그대로 유지 중이고요. 잘 먹고 잘 자는 게 제일 중요하지만 이를 위해서는 꾸준한 운동이 필수인 것 같아요. 운동을 열심히 해서 아가도 빨리 찾아왔고, 두달째에도 모를만큼 컨디션도 좋았고 무엇보다 애가 건강해서 너무 기쁩니다.. 앞으로도 운동 꾸준히 해서 건강한 아기 낳아보려고요..! 건강한 에너지, 전하고 갑니다~