공복혈당 244에 당화혈10이요?? 안돼요안돼요 얼른 내과쌤이랑 상의하셔서 인슐린 시작하시던지 얼른 관리 시작하셔야해요! 처음이시면 너무 당황+우울하시겠지만 그럴시간이 없어요 하루라도 빨리 혈당 정상화 시키셔야해요! 식단은 채단탄(채소->단백질->탄수화물) 순으로 드시고 탄수화물 양도 필수로 조절하셔야해요!!
2024년 1월 베동
/ 자유주제
6주차
의사선생님이 당이 높다고 내과가서 인슐린처방받으라해서 병원왓는데 공복에244네요ㅜ 저처럼 공복인데 높으신분들은 식단 어케하세요?ㅜ
댓글
9
전 경계선에 있다고 해서 내과가서 식단 교육 받고 일단은 지켜보기루 했어요.. 임당 카페 있어서 가입두 했구여~ 거기서 식단 올리시는것도 보고 참고해서 먹기도하고 있어요. 일단 채소 단백질 탄수화물 순으로 섭취하고 식 후 무조건 20-30분씩 천천히라도 산책겸 걸었어요.. 처음엔 안내려가는 것 같으면서도 조금씩 식단을 점검하고 운동하니까 내려가는듯 보이네요 ㅠㅠ
저두 식단이 제일 힘드네요ㅠㅠ평상시보다 덜먹고 밥먹고 바로 20~30분 걷거나 제자리걸음해요
전... 선생님이 급성고혈압생각해서 운동도 하면안된다고하더라고요ㅜ
인슐린맞으면 조종잘되요!!
그럴까요?ㅜㅜ 당화혈소10이라는데ㅜ
10이시면 엄청 심하시네요 인슐린을 진작 맞으셔야 했어야할거같은데ㅠㅠ
그러니깐요ㅜㅜ 임신하고서야 심각성을ㅜㅜ
아마 입원하실수도 있겠네여ㅜㅜ
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