쾌변이랑 런 요구르트 드셔보세요! 매일 먹으니 효과없도 2일에 1번먹었어요ㅋㅋ
2022년 9월 베동
/ 자유주제
변비가ㅠㅠ
요구르트 효소 요플레 다먹어도 안되여ㅠㅠ 키위도 먹고 사과도 먹는데 4일은 꼭가는거같아여... 푸룬먹어야 하나여(˘̩̩̩ε˘̩ƪ)
댓글
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밀가루 줄이시고 채소 많이 드세용ㅠㅠ 저도 3ㅡ4일에 한번 화장실 가다가 임당 확정 받구 풀 많이 먹는데 일주일정도 그러니까 1일 1화장실 가네용
저는 프리바이오틱스 들어간 약콩두유 하루에 2개씩 먹으니까 매일 화장실 가게되더라구요!! 단백질도채우고 유산균도 같이먹어서그런가ㅎㅎㅎ좋도라구요
고구마 쪄서 우유랑 갈아드셔보세용 ㅎㅎ 전 한 이틀 먹고 담날부터 폭풍쾌변했어요!
저는 개인적으로 푸룬은 효과가 미비했고 싫어하는맛이기도 해서 별로였는데 아침에 물한잔마시고 공복에 하는 산책이 효과가 크더라구요 😆😆 물론 컨디션 좋은날에만 하셔야해요 확실히 먹는것만으론 안되고 장운동을 해 줘야 신호가 퐉 ㅋㅋㅋ 오는 거 같아요 그리고 풀무원 쌀요거트나 한국야쿠르트 엠프로도 효과 좋아요 한번 시도해보셔요 :)
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