온라인산전요가vs산전필라테스 vs 산후마사지

2번이요! 1번 2번 둘다해봤눈데, 온라인은 핸즈온이 안되서 유튜브랑 크게 다른게 앖어요 ㅠㅠ

저라면 2번이요! 산후마사지는 조리원에서 받는 마사지도 있고 필요하면 그 때 더 추가해서 받으면 되지만 임신중의 운동은 지나고 나서 아 그때 운동할걸 이라고 후회해봐야 어쩔 수 없는거니 저는 산전요가나 필테를 추천해요 ☺️❣️ 저는 임신전에 필테 했는지라 지금도 필테 하고 싶은데 아무래도 임산부 전용 반도 거의 없고 하려면 1:1로 해야하는데 금액이 좀 부담스럽더라구요 근데 랑랑맘님은 하실 수 있다하니 필테 하시는거 강추요 🧡 온라인보단 아무래도 자세를 더 확실히 봐줄 수 있는 오프라인 수업이 나을 거 같고 저는 대신 임산부요가 2군데 다니고 있는데 산책만 할 때랑은 확실히 몸이 가볍고 덜 힘들고 개운해요😆 게다가 임신중에 요가했던 친구가 요가 매일했어서 자연분만도 다른 사람에 비해 편하게 했고 호흡법이나 힘주는 법 등을 많이 배워서 좋았다고 해서 더더욱 임신 중 운동은 꼭 필요하다 생각합니당👍

저도 고민하다 3번 선택하고 유튜브로 요가하고 있어요 ~~ 5일짼데 찌뿌둥한거 없어지고 좋아용

2번이요 쌤마다 다르겠지만 마사지로 풀어주기도 하고 마사지볼로 어디를 해야하는지 알려주니 좋았어요