임산부 요가/필라테스 중 어떤게 더 좋을까요?

저도 필라테스요! 임신전에도 꾸준히 하고는 있었지만 한동안 못가다가 병원에 확인 받고 이제(14주) 슬슬해보려구요ㅎㅎ 친구가 센터 하고 있는데 자연분만 원하시는분들 진짜 많이 오신데요! 그리고 필테쌤들중에 전설로 불리는 분이 있는데 자분 7초만인가에 낳았다며..ㅎㅎㅎ

저는 요가는 너무재미없어서 필라테스해요 필라테스는 재밌더라구요

주변에서 요가 많이 추천하길래 해보려구요~ 일단 문센 부담없이 등록했는데 17주차 이상이 대상이라 미리 예약만 해놓았어요 :)

저도 기구필테 30회끊었는데 5번하고 임신확인ㅠㅜ 11주3일인데 언제쯤 할 수 있을까 여쭤보니 우리쌤은 하지말래요ㅜ 요가도요? 아무것도 하지마세요 뭘자꾸할라그래 이러시던데요ㅋㅋㅋ 환불받으려면 거의 50만원 날라가네요ㅠㅜ

저 필라테스 4번가고 애기생겨서 못가다가 어제 갔는데 걸을때,일어날때 꼬리뼈가 엄청 아팟거든요 쌤한테 말하니까 집중적으로 하체쪽 관리 해주셨거든요 어제 운동한뒤로 지금까지 안아파욜!! 완전 추천👍🏻