숨호흡 깊게 하면서 온몸에 긴장을 푸는게 젤 좋데요!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
20주 배뭉침ㅜ.ㅜ
아침에 산책겸 첫째 아이랑 어린이집 걸어갔다오는데 천천히 20분채 안걸었는데 배가 뭉치네요ㅜ 어제는 화장실 청소 살살했더니 뭉치고ㅜ 이제 자주 뭉친다는데 벌써 불편해요..
댓글
10
좌 우로 천천히 상체 기울여보고 숨호흡도 해보는데 잘 안되네요ㅠㅠ 화이팅해요!
배가 뭉치는게 어떤느낌이에요?ㅜㅜ저도 17주차 들어서 배가 계속 땡기고 불편해요 똑바로 누우면 아랫배가 볼록 뭉쳐있구요 이게 배뭉침인가요?ㅜㅜ
네 땡기구 볼록해지는 땅땅한 느낌이 뭉치는거에요!
저도 확실히 20주 다 되니까 배가 넘 뭉쳐요 ㅠㅠ
그 전엔 작게 뭉치는 느낌이었는데 어젠 뭉칠때 누워서 쉬었는데 메론보단 작지만 이랫배가 메론만하게 똥그래지네요ㅜ.ㅜ
저는 똑바로 누우면 뭉치더라구요
똑바로 누우면 배가 넘 불편하더라구요ㅜ 벌써 불편하면 막달엔 어쩔지...
저도 이제 무리하거나 힘을 쓰면 배가 땡긴다는 느낌이 들어요ㅠㅠ.. 눕눕하는데도 체력이 말이아니에요
더워서 더 그런것 같아요ㅜㅜ 산책하는데 20분도 긴거같네요..
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