탈퇴한 유저
유산균 아침 공복에 먹고 밥 먹고나서 엽산 비타민 D 섭취하고 있어요
2023년 4월 베동
/ 자유주제
엽산 비타민 디 몇시에 드세용??
저는 엽산 10시 비타민 디 20시요! 혹시더먹어야되는 영양제있나요? 9주입니다
댓글
14
엽산은아침 공복에먹는게좋다하고 저는11주지금 까지 비타민디랑 오메가3도같이먹고잇어요
아침에 일어나자마자 공복에 질유산균 먹고 아침 간단히 먹고 11시쯤 엽산 먹어요 그리고 점심 먹고 식후 바로 비타민D 먹어요 ! 루틴 정하니까 안까먹구 좋아ᄋ요
유산균만 아침 공복에 먹고 엽산 비타민디는 항상 식후에 먹어요. 식후에 먹어야 한다더라고요. 깜빡한경우는 밤에 먹기도해요.
유산균도 추가로 드세용
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