임산부 유산균 드셔보세요 요플레도요! 글케 지내고 9주 됐는데 아직 한번도 변비없었어요
2023년 11월 베동
/ 자유주제
이제 곧 9주차인데 변비 괴로워요ㅠㅠ
원래 변비가 있었는데 임신하고 변비 더 심해진거같아요ㅠㅠ 앉아있는 시간, 변 나오는 시간 오래걸리고 시간이 길어지고 힘드네요 ㅠㅠ 고구마 바나나 물 나름 먹고있는데도 변비약을 처방받아야하나 싶고, 하 변비가 이리 힘들줄이야ㅠㅠ너무 또 힘주면 안된다해서 너무 힘드네요🤣
댓글
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귀리밥이 변비에 짱입니다!! 설사 없이 건강한 변 볼 수 있습니다!!!
전 요거트에 유산균 2봉지 타서 먹고 저녁에 요거트 하나 먹고 물 2L 먹고 양배추까지 먹으니 하루에 한번 가더라구요 푸른주스는 마지막 방법이라서 하나씩 찾고 있어요 힘내세요!
양배추도 먹어봐야겟어요 ㅎㅎ
무타메실이라는 식이섬유 가루 있어요. 맛은 불량 오렌지쥬스 맛이래요 ㅎㅎ 푸른먹고도 효과못보신분이 이건 효과있다길래 알려드려요 ㅎㅎ
무타메실 참고할게용 오렌지쥬스맛이면 먹을만 할거같아요😆
아침 공복에 푸룬주스 200미리 정도 원샷해보세요~^^
푸룬주스 먹어도 된대요? 참고해야겟어용 ㅠㅠ
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