아침에 뭐라도 드셔야해요ㅠ 다만 바로 당으로 직결되는 단당류, 과당류 조심하시고 복합 탄수로 밥이나 고구마, 단호박 같은거 드셔야 당뇨 예방 할 수 있습니다 탄단지 신경써서 드세요~
2024년 1월 베동
/ 자유주제
혹시 속 울렁거림
혹시 아침에 일어나서 빈 속일 땐 괜찮은데 뭐라도 억지로 먹으면 오히려 울렁거리는 분 있나요? 안 그래도 입맛이 없어서 억지로 조금이나마 먹는데 먹으면 울렁거리고 소화가 안되서 그나마도 무섭네요ㅠ
댓글
7
저두 억지로 꾸역꾸역 먹어요. 배터지겟다...싶으면 울렁거림이 없어지더라구요? 그리고 오히려 집에 가만히 있으면 울렁거림이 더 잘 느껴지는것 같아요. 바깥활동 진짜 할 필요잇는것 같아요 ㅠㅠ
저도 그래서 과일이나 사탕같은거 억지로 먹어요ㅜ
저도 그래요 ㅠㅠㅠㅠ 그래서 대체 뭘 먹어야하는지 모르겠어요🥲
오늘 점심전까지 죽겠더니..억지로 억지로 신김치찜을 먹엇는데 답답햇던느낌이 많이 내려갔어요!!!!그래도 먹으면서 찾아야한다는 말이 맞나봐요 밥은 그래도 많이먹긴 힘드네요 ㅠㅠ
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